怎样治疗脱发

    脱发的原因有很多,有些是压力过大所导致,有些是营养不良引起,还有就是细菌感染的原因,除此之外还有许多,这脱发也不是轻易就治得好的,主要还是要看是什么原因导致的脱发,这样治起来就容易得多了.放松心情,尽可能减少对头发的破坏,如吹拉染烫, 勤洗头这都是缓解脱发的小建议.

    这脱发的原因太多了,所以要治好不是容易的,要是因为压力过大引起的脱发,就要结合休息和一些食疗手段来治理,如果是营养不良引起的,那就要给头发补充营养了.下面就来细致了解怎样治疗脱发.

    有益生养发

    (1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品.

    (2)宜补 充铁质 ,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.

    (3)宜食含碘高的食物.

    (4)宜多 食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果.

    (5)宜多食维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜、小白菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜 、 香菜、芥蓝、杏等.

    (6)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等.

    (7)宜多吃维生素C的食物.

    (8)宜多 吃 含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等.

    黑芝麻25 0克 捣碎,加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细,烧酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脱发处,每日数次;黑芝麻确实是个宝,据中医古书记载,它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效,能"治肝肾不足,病后虚弱、须发早白","皮燥发枯、大便燥结","腰膝酸痛、四肢乏力","言语蹇塞、步履迟缓","头晕耳鸣"等病症.在乌发养发方面,黑芝麻的功效更是有口皆碑.

    这治疗脱发主要还是食疗的方法,但如果弄清脱发原因,加上一些辅助的调理,相信脱发可以更快治好,还你一顶乌黑亮丽的头发,不用因为脱发而烦恼多多了,但是避免阳光曝晒,休息得当,不要过于疲劳,这样也可在一定程度上防御脱发.